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Atem-Yoga-Gymnastik


Wie schon seit 18 Jahren sind auch in diesem Herbst wieder Atem-Yoga-Gymnastik Kurse vorgesehen.
Die aus Indien, China, Japan und Europa stammenden Übungen sind auf die Bedürfnisse der Menschen unserer Regionen abgestimmt.
Die Verantwortung über die Intensität der durchgeführten Übungen wird von den Teilnehmern selbst übernommen.
Sie dienen einer allgemeinen Gesunderhaltung des Körpers. Jeder Teilnehmer entscheidet selbst über das richtige Maß der Anwendung.
Diese Gesundheitsgymnastik setzt sich zusammen aus Lockerungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen.
Viele energetische Übungseinheiten, die nicht nur auf eine allgemeine Fitness ausgerichtet sind, dienen in Begleitung eines gezielten Atmens dem gesamten Organismus.
Die einzelnen Übungen werden meist in einem Fluss ohne große Pausen durchgeführt; sie erhöhen dadurch die Beweglichkeit muskulärer Abläufe sowie die der Gelenke.
Die Übungszeit wird musikalisch begleitet.


Kurs: 10 Einheiten 7x/Woche
Ort: Kath.Gemeindehaus in Dornstadt (gegenüber Rathaus)

Physiotherapie in der Mitte

Lange Straße 42
89160 Dornstadt
Fon: 07348.24220
Fax: 07348.201219

Unsere Öffnungszeiten:

Montag 8:00 - 20:00
Dienstag 8:00 - 19:00
Mittwoch 8:00 - 18:00
Donnerstag 9:30 - 19:00
Freitag 7:30 - 17:30